こんにちは、介護士のうさぎです。
台風が一つ通るごとに朝晩がめっきり寒くなりまして、風邪をひいたのか鼻水がズルズル状態となってしまいました😥
しかも、車のタイヤが釘踏みパンクして急遽車屋さんに駆け込み思わぬ出費も😭
なんかさんざんな1週間でした💦
そんな落ち込む時は意図せず過去の出来事を思い出すこともあります。亡くなった家族の事などは調子の良い時より悪い時に思い出す事も少なくありません。
以前の投稿で思い出を語る事が認知療法に良いような事を書きましたが、必ずしも楽しい思い出ばかりではなく、ましてやご利用者様は戦争を経験され貧しい時代を乗り越えてこられた方々です。私たちには想像も出来ない悲しい出来事を思い出し、ひとたび思い出すと高齢の為に感情のコントロールが難しくなっている為、悲しい気持ちを一日ずっと抱えておられる方もおられます🥺
そんな時、私達職員はどうにかして楽しい現在に戻ってきて頂きたいと願い、いろいろと楽しいレクリエーションを行います。
そのうちの一つに心晴では歌を歌うレクの時間があります。
歌を歌う事は、幸せホルモンが分泌されストレス解消に役立つそうです☺️
また声を出すことで心肺機能が強化され誤嚥性肺炎の防止にも役立つとの事、何より若い頃の楽しかった記憶も取り戻せそうですね😊
ご利用者の皆様がお家に帰宅されても鼻歌を口ずさんでご機嫌良く過ごされますように、サービス終了の直前に行っています😌
介護職員 うさぎ
