こまめな水分補給を大切に

日中は少しずつ気温も上がり、汗をかきやすい季節になってきました。
気づかないうちに体の水分が失われるため、こまめな水分補給がとても大切です。

「喉が渇いた」と感じた時には、すでに水分不足が始まっていることもあります。
特にご高齢の方は、喉の渇きを感じにくい場合もあるため、少しずつでもこまめに飲んでいただくことが大切です。

介護職員　　ゆた