朝の始まりはやっぱりコレ😆

朝はスッキリしたいですが、体がだることありますよね😅

そんな時はコレ🤗ラジオ体操🤸

本当にスッキリします😄

心晴では第一第二、ストレッチをやります👍最後に体を使った脳トレ😁

約20分体を動かします🤩頭も体もリフレッシュ💐

利用者の皆様も今では疲れること無く自然と体力も付いてます😉素晴らしい✨

塩根