体温、血圧、血中酸素濃度測定後は握り拳をしてエイエイオーのかけ声で朝の体操スタートです
ラジオ体操第一、第二、首や腕も動かした後は
３の倍数で手をパン👏
５の倍数で足をドン🦶
１.２.３（パン）４.５（ドン）６（パン）…
みなさん20（ドン）までは調子良くしておられますが21（パン）の辺からアレッ⁉︎アラッ⁉︎と混乱が始まり…最終的に手も足も両方動かしてドンパンドンパン鳴らせばどこかで当たる‼︎
終わった後はできてもできなくても大爆笑🤣
しっかり体を動かして汗をかいて💦
冷たいお茶で水分補給🍵
汗をかいた後のお茶はおいしいですね😋
介護職員 sugar
