ラジオ体操で健康維持

テレビを見ていたらラジオ体操の特集をしていました。

誰でも簡単に毎日続けられる運動。老若男女問わず音楽に合わせて体を動かせるのが特徴だそうです。今では、世界各地に広まってきているそうです。確かに高齢の方でも若い方でも音楽が流れれば勝手に体が動き出す魔法の体操😁

心晴でも毎日2番まで行っていますよ〜😄だから皆様元気なのでしょうね🤗

ゴールデンウィークも終わり、また明日から皆様に会える日を楽しみにしています😊

塩根